Waarom kamperen zo leuk is met je gezin

Omdat dat leuk is en goed voor iedereen. Buiten, weg van thuis, in de buitenlucht, daar knapt iedereen van op! Niet alleen tijdens die twee of drie weken tijdens de zomervakantie wanneer je gaat kamperen in Zeeland, maar veel vaker. Is het lekker weer? Hup, pak  je spullen en kies even een leuke camping! Je hebt zo een kampeerplek Zeeland geboekt. Wedden dat je je daarna (nog) beter voelt? Hier een paar redenen waarom kamperen gezond is voor jou én je kinderen.

Zon op je snoet

Na een lange winter binnen zitten eindelijk weer de zon voelen. Iedereen kent dit gevoel. Alsof je weer kunt bijladen toch?! Door de zon maakt je lichaam endorfine aan, ‘het geluks hormoon’. Je krijgt er meer energie van en voelt je meer ontspannen. En de zon zorgt voor de aanmaak van vitamine D: heel gezond!

Frisse lucht

Door de buitenlucht adem je meer zuurstof in. Hierdoor kan je lichaam beter ontspannen, waardoor je bloeddruk daalt. Ook je immuunsysteem krijgt een extra boost. Dus daarom heb ik na zo’n weekend het idee dat ik er weer tegen kan!

Doei vierkante ogen

Bij het lang staren naar een schermpjes wordt het netvlies van het oog op 1 punt geprikkeld en dat is een van de factoren waarom kinderen vaker een bril dragen dan vroeger. Bij buitenspelen op de camping kijken kinderen voortdurend om zich heen, je moet immers kijken of de ijssalon al open is, wie je kan buten bij verstoppertje en of er waterballonnengevaar is. Door deze afwisseling ontwikkelen kinderogen zich gezonder.

Beter slapen

Door de frisse lucht van overdag en minder stress wordt jouw lichaam meer ontspannen en daalt je cholesterol gehalte. Zo kun je ’s avonds beter in slaap vallen. Daarnaast went je lichaam al snel aan het ritme van dag- en nacht en past zich aan als de avond valt. Meestal ben je minder bezig met blauw licht van je tablet en door al deze factoren kun je lekkerder slapen.